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À écouter : des listes musicales vitaminées pour donner le goût de bouger

Par
Claudia Beaumont

À quoi pensez-vous lorsque vous entendez l’expression « remise en forme »?

Parions que vous serez plusieurs à évoquer votre abonnement au gym, le sucre que vous devriez couper – ainsi que l’alcool en semaine –, et peut-être quelques-uns mentionneront le balado de Jean-Philippe Wauthier, Le grand écart, portant sur la conciliation de l’entraînement avec le reste de la vie. Dans tous les cas, le « devoir » de remise en forme relève davantage de la contrainte que de l’agrément.

Toujours est-il qu’il faut bien bouger, ne serait-ce qu’une simple marche au parc. Et parfois, il suffit d’avoir une bonne musique pour transformer le sport en un party! Voici donc une série de listes musicales pour vous accompagner dans vos activités physiques, qu’elles soient « douces » ou « intenses ».

Nos webradios pour bouger mollo

Zen : des musiques classiques qui invitent au calme et à la détente.

La webradio parfaite pour relaxer ou même méditer en compagnie des plus grands noms de la musique classique. Le calme bienfaisant dans une sélection faite pour durer des heures et des heures!

Les Gymnopédies et les Gnossiennes de Satie, les Nocturnes de Chopin, le Spiegel im Spiegel d'Arvo Pärt, les plus célèbres adagios de Mozart, de Schubert et de Bach, etc.

Cette webradio est une liste de lecture aléatoire gratuite créée avec soin par nos programmateurs musicaux.



Nous vous invitons à consulter les grands dossiers santé de Radio-Canada et à participer à nos jeux-questionnaires.

Yoga : des mélodies flottantes et des voix douces d’ici et d’ailleurs, pour amplifier vos mouvements respiratoires.

Le yoga, c'est plus qu'un ensemble de postures infaisables; c'est d'abord un état d'esprit. Et pour l'atteindre, cedit état, la musique peut être l'une de vos plus grandes alliées. Alors, prenez une grande respiration et laissez-vous porter par notre sélection hautement planante, riche de ses mélodies flottantes, de ses pianos oniriques et de ses voix en apesanteur. Peut-être que le sitar vous fera visiter en pensée quelques ashrams en Inde... Namaste.

Patrick Watson, Martin Léon, Bon Iver, Anoushka Shankar, Charlotte Gainsbourg, Arcade Fire, Bobby McFerrin, Valentina Lisitsa, etc.

Cette webradio est une liste de lecture aléatoire gratuite créée avec soin par nos programmateurs musicaux.


Âme : des musiques relaxantes des quatre coins du monde pour chasser le stress.

Des chansons douces et apaisantes provenant des quatre coins de la planète. Laissez-vous emporter par ces musiques patientes et intimistes, qui favorisent le calme et le recueillement. Le parfait accompagnement pour vos moments d'introspection.

Ali Farka Touré, Baaba Maal, Idir, Paquito Simon, Geoffrey Oryema, Paco Ibanez, Atahualpa Yupangui, etc.

Cette webradio est une liste de lecture aléatoire gratuite créée avec soin par nos programmateurs musicaux.


Des webradios pour bouger à fond

Je m’entraîne : de la bonne pop pour maintenir la cadence sur le tapis de course.

La musique énergique idéale pour vos séances de sport, que ce soit cardio ou musculation! Un mélange de pop, de hip-hop et de musique dance pour s'entraîner qui oscille entre les succès de l'heure, les incontournables et quelques pièces instrumentales. Votre pouls ne pourra s'empêcher d'accélérer!

Stromae, Laurence Nerbonne, Stefie Shock, Radio Radio, Fanny Bloom, Gabrielle Destroismaisons, Allan Théo, Mitsou, etc.

Cette webradio est une liste de lecture aléatoire gratuite, créée avec soin par nos programmateurs musicaux.


On danse : des succès pop pour travailler la région de la taille et des hanches.

Que ce soit dans le salon, au boulot ou dans la rue, cette sélection de chansons rythmées vous fera taper du pied et swingner des hanches. Profitez-en et lâchez votre fou!

Fanny Bloom, Jean Leloup, Indochine, Mylène Farmer, Alex Nevsky, Katerine, Stromae, Galaxie, etc.

Cette webradio est une liste de lecture aléatoire gratuite créée avec soin par nos programmateurs musicaux.


Cours Vallières cours : la sélection de chansons pop-rock qui fait courir l’auteur-compositeur-interprète.

Vincent Vallières a préparé la parfaite liste musicale pour courir, avec ses musiques préférées et celles que vous lui avez envoyées au fil des entraînements. Des chansons qui vous donnent de l'énergie jusqu'à votre destination, que ce soit cinq kilomètres ou un marathon plus loin!

Beastie Boys, Galaxie, Arcade Fire, Xavier Caféïne, Radio Radio, Loco Locass, Stromae, Oasis, Daniel Bélanger, DJ Champion, Robert Charlebois, Lisa LeBlanc, etc.

Cette webradio est une liste de lecture aléatoire gratuite créée par Vincent Vallières et nos programmateurs musicaux.


Rock dans l’tapis : du rock pour se défouler tout court. Au diable le programme d'entraînement, on monte le son et on bouge!

Du rock authentique, où la guitare électrique prend toute la place et affiche ses multiples possibilités narratives, que ce soit dans des solos lyriques ou des duos atomiques. À éviter si vous avez des douleurs au cou.

Band de garage, Gros Mené, Les Trois Accords, Robert Charlebois, Mononc' Serge, Mordicus, Ponctuation, Steve Hill, Téléphone, etc.

Cette webradio est une liste de lecture aléatoire gratuite créée avec soin par nos programmateurs musicaux.